Hatha Yoga - in der die Asanas (Yogastellungen) in Ruhe, präzise angeleitet werden. Ein sich Zeit nehmen, Muskeln stärken und dehnen. Ganzheitlich in Balance kommen. Gut geeignet für Beginner, Generation 55+, Genesende aller Art und alle Geübten, die wieder mal zu den Wurzeln schauen wollen.